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类别:健脾开胃食谱 私家菜 
工艺: 口味:微辣 食用:中餐|晚餐
主料:螃蟹500克
辅料:麻花200克 青椒50克 辣椒(红、尖、干)50克
调料:植物油35克 料酒10克 白砂糖5克 葱油10克 香油4克 花椒2克 3克 味精2克 大葱5克 2克
本菜谱的营养成分
1748.41
千卡
0.01
毫克
113.14
86.3
154.71
6.17
微克
25.3
1335
毫克
1975.07
微克
179.4
微克
0.69
毫克
1.53
毫克
16.03
毫克
36.23
毫克
81.17
毫克
715.13
毫克
1344.61
毫克
1960.73
毫克
2513.8
毫克
4.8
微克
324.75
毫克
18.22
毫克
28.8
毫克
298.3
微克
15.69
毫克
10.2
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将螃蟹洗净,剁成小块;
2. 青红辣椒去蒂、籽洗净,切成菱形块;
3. 炒锅注油烧至六成热,下入螃蟹过油,捞出控油;
4. 炒锅留底油烧热,放入姜片、青红辣椒块、螃蟹翻炒,加入精盐、料酒、白糖、味精,炒入味后装盘;
5. 炒锅放入葱油,下入花椒粒炸出香味,浇在蟹肉上,淋入香油,撒入葱花,周围摆上小麻花即可。
食谱营养
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食物相克
  • 螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
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