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类别:家常菜 
工艺: 口味:微辣 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:牛肉滑嫩,椒芽脆嫩,色泽美观。
主料:牛肉(瘦)250克
辅料:花椒叶100克
调料:甜面酱10克 蚝油10克 5克 大葱5克 老抽10克 淀粉(玉米)10克 3克 味精1克 料酒10克 胡椒粉2克 色拉油50克
本菜谱的营养成分
788.52
千卡
0.01
毫克
52.7
55.79
19.49
4.4
微克
0.45
145
毫克
17.65
微克
15.9
微克
0.19
毫克
0.36
毫克
16.33
毫克
0.35
毫克
36.95
毫克
36.6
毫克
463.58
毫克
798.89
毫克
2298.56
毫克
27.41
微克
65.79
毫克
8.89
毫克
10.2
毫克
27.45
微克
0.48
毫克
0.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 花椒芽择洗干净;
2. 牛肉切成丝;
3. 牛肉丝用料酒、精盐、胡椒粉腌渍入味,再用水淀粉抓匀上浆;
4. 锅上火放油,待油温三四成热时,将牛肉丝放入油锅内滑散,然后倒出沥油;
5. 锅留底油,投入葱丝、姜丝炝香后;
6. 放入面酱、蚝油略炒,下入牛肉丝,调入料酒、老抽和高汤;
7. 最后放入花椒芽,边颠翻边加入味精,淋上香油,翻匀后出锅装盘,即成。
制作提示
本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
食谱营养
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