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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将番茄洗净,沥干水分晾干,去除果蒂后,再切成小片;
2. 以一层番茄片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3. 再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月,即可开封稀释饮用。
制作提示
1. 建议选择果实熟透较红的番茄酿制,水果味道较浓郁;
2. 饭后以8倍冷开水稀释饮用,番茄果肉则可当蜜饯食用。
2. 饭后以8倍冷开水稀释饮用,番茄果肉则可当蜜饯食用。
健康提示
若不如糖酿制番茄醋,有助于稳定血糖,适合糖尿病患者饮用。
食谱营养
食物相克