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类别:私家菜 
工艺:酱烧 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪肉(肥瘦)400克
辅料:青椒5克 辣椒(红、尖)5克 龙虾片60克
调料:大葱7克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)20克 20克 4克 大蒜(白皮)5克 植物油75克
本菜谱的营养成分
1907.81
千卡
0.01
毫克
54.15
148.18
91.37
18.55
微克
1.59
320
毫克
87.47
微克
92.48
微克
0.9
毫克
0.67
毫克
14.63
毫克
11.36
毫克
1.5
毫克
107.19
毫克
691.15
毫克
961.86
毫克
2248.78
毫克
0.48
微克
90.55
毫克
17.49
毫克
9.63
毫克
51.15
微克
0.86
毫克
1.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将猪肉改成薄片,用刀拍松,再切成边长2厘米的方块,放入碗内,加盐、生油、干生粉腌制后,再一块块拍上干生粉。
2.烧锅下油,将油烧滚,放入肉片,改用文火浸炸,至九成熟捞出。再用武火将油烧滚,把肉重炸,至肉熟,连油倒出滤干油,再起锅,将酸果、葱白、蒜茸、青红椒片一起入锅爆炒,倒入糖醋汁烧滚,用湿生粉打芡,再将炸熟的肉片投入,拌匀后上碟,用虾片围边,即可上席。
制作提示
将虾片用油炸
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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