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巴戟炖猪大肠
查看:0 收藏:0 编辑:白石营养师
类别:
子宫脱垂食谱
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工艺:
隔水炖
口味:
原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|每天一次,连服数次。
主料:
猪大肠
200克
辅料:
巴戟天
30克
本菜谱的营养成分
能量
392
千卡
蛋白质
13.8
克
脂肪
37.4
克
胆固醇
274
毫克
维生素A
14
微克
硫胺素
0.12
毫克
核黄素
0.22
毫克
烟酸
3.8
毫克
维生素E
1
毫克
钙
20
毫克
磷
112
毫克
钾
88
毫克
钠
232.6
毫克
镁
16
毫克
铁
2
毫克
锌
1.96
毫克
硒
33.9
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.14
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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烹饪方法
1. 先将猪大肠洗净;
2. 把巴戟纳入猪大肠内,水适量,隔水炖服。
健康提示
1. 补肾壮阳,补益下焦;
2. 适用于妇女子宫脱垂。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[
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