美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:山东菜 甜品/点心 夏季养生食谱 防暑食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
口感:清脆爽口,香甘味美,甜中略酸,香中凉爽。
主料:1800克 糯米100克 橘饼50克 桂圆肉50克 金糕50克 梅子50克 枣(干)50克 西瓜子仁30克
调料:白砂糖100克 桂花酱8克 猪油(炼制)30克
本菜谱的营养成分
2364
千卡
28.67
49.6
515.99
201.45
微克
63.12
27.9
毫克
118.6
微克
609
微克
0.85
毫克
1.78
毫克
13.07
毫克
130.5
毫克
35.39
毫克
289.5
毫克
726.4
毫克
2226.8
毫克
66.42
毫克
12.6
微克
245.3
毫克
17.31
毫克
10.7
毫克
28.83
微克
11.96
毫克
3.68
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐山东菜
山东菜简称鲁菜,有北方代表菜之称,也是黄河流域烹饪文化的代表,是中国著名的八大菜系之一,它对北京、天津、华北、东北地区烹...>> 详细介绍
最受推荐甜品/点心
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 梨削去外皮,在梨头切下1/4,按梨的高度,作盖,去掉梨把,用小刀挖出梨核,使梨肉壁厚1 厘米成为罐形;
2. 将梨用开水稍烫一下,控干水分;
3. 糯米用清水淘净放入碗内,加清水150毫升,放入笼内蒸20 分钟,至八成熟时取出;
4. 桔饼、桂圆肉、冬瓜条、红枣(去核)、山楂糕、青梅40克均切成0.7 厘米的方丁;
5. 将各料丁用沸水掉过,捞出沥干水分,装在碗内;
6. 再加入蒸过的糯米和白糖、桂花酱4克、瓜子仁、熟猪油搅拌均匀成馅;
7. 将馅装入梨罐内,盖上盖,青梅10克切成条插入上端作梨把,装大盘内,入笼用旺火蒸15分钟取出,撒上红绿丝;
8. 炒锅内放入清水50毫升、白糖、桂花酱,旺火烧沸成汁,浇在梨上即成。
制作提示
此菜虽冷热皆宜,以凉菜登席为佳,不必勾芡,制好后入冰箱保鲜室冷冻,随用随取。
健康提示
八宝梨罐融多种名贵水果为一肴,适宜夏季宴席,能防暑热,振食欲,并有润肺养颜、止咳化痰的功效。
历史文化
1. “八宝梨罐”采用驰名中外的山东莱阳茌梨为原料,加种配料瓤制而成。莱阳五龙河岩芦儿港附近所产的在梨最佳,历史上是向封建王朝进贡的珍品。此梨果实皮薄,质地细嫩,甘甜如饴,汁多清脆,含糖量9.76%,品质居各梨果之上;
2. 此菜制作讲究,形态优美,多为宴席中的甜菜登席。若高档宴席,可用小碗装盛,每碗一罐,殊为典雅。
食谱营养
:梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效,患高... >> 查看详细介绍
推荐食谱:什锦西瓜 美味杂果 更多菜谱
糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2查看详细介绍
推荐食谱:八宝瓤梨 冬苋菜稀饭 更多菜谱
橘饼:有健脾和胃,止咳化痰,理气宽中的功效;可用于治疗消化不良,咳嗽多痰,胸腹胀闷等症。... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冰粥 冰橘玉米汤圆 更多菜谱
桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,... >> 查看详细介绍
推荐食谱:冰糖湘莲 桂圆肉蒸蛋 更多菜谱
金糕:金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力... >> 查看详细介绍
推荐食谱:八珍醒酒汤 水果羹 更多菜谱
梅子:梅子果实主要含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙、磷、铁等矿物质,另含柠檬酸、琥珀酸、谷甾醇及齐墩果酸样... >> 查看详细介绍
推荐食谱:八珍醒酒汤 梅子蒸排骨 更多菜谱
枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免... >> 查看详细介绍
推荐食谱:姜枣红糖汤 八珍醒酒汤 更多菜谱
西瓜子仁:西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰... >> 查看详细介绍
推荐食谱:西瓜子仁粥 八宝梨罐 更多菜谱
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100