蜂蜜豆浆汤—可口网

蜂蜜豆浆汤

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类别：甜品/点心

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工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|
口感：鲜香甘甜。

主料：豆浆500克
调料：蜂蜜20克

本菜谱的营养成分

能量

134.2

千卡

蛋白质

9.08

克

脂肪

3.88

克

碳水化合物

20.62

克

叶酸

10.52

微克

膳食纤维

5.5

克

维生素A

微克

胡萝卜素

450

微克

硫胺素

0.1

毫克

核黄素

0.11

毫克

烟酸

0.52

毫克

维生素C

0.6

毫克

维生素E

毫克

钙

50.8

毫克

磷

150.6

毫克

钾

245.6

毫克

钠

15.06

毫克

镁

45.4

毫克

铁

2.7

毫克

锌

1.27

毫克

硒

0.73

微克

铜

0.36

毫克

锰

0.46

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 把鲜豆浆烧沸，盛入碗内；
2. 碗内调入蜂蜜即成；
3. 待温度适宜时饮用。

食谱营养

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康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]