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类别:四川菜 肺调养食谱 结核病食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:豆腐(南)300克 猪肺200克
辅料:火腿25克
调料:10克 料酒8克 10克 味精5克 大葱15克
本菜谱的营养成分
465.7
千卡
0.19
毫克
47.75
26.16
15.55
86.28
微克
5.43
589.75
毫克
35.95
微克
26.6
微克
0.3
毫克
0.46
毫克
8.15
毫克
0.85
毫克
18.18
毫克
371.85
毫克
639.7
毫克
973.1
毫克
4881.85
毫克
0.9
微克
138.1
毫克
14.84
毫克
4.35
毫克
27.46
微克
12.22
毫克
0.61
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将猪肺洗干净放入锅内煮熟;
2. 姜切细末、葱切花备用;
3. 火腿切末;
4. 嫩豆腐、熟猪肺各切成1.7厘米见方的块,放开水内煮匿,捞入凉水浸凉;
5. 炒勺烧热,下猪油,加入鲜汤、肺块、豆腐、精盐、味精、料酒、姜末,盖上锅盖烧沸;
6. 待汤汁变成乳白色时,盛在汤碗内,撒上葱花,火腿末即可。

食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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