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类别:清热去火食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 痛风食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:丝瓜240克
辅料:绿茶5克
调料:2克
本菜谱的营养成分
62.8
千卡
4.11
0.6
19.92
微克
2.22
84.35
微克
506
微克
0.05
毫克
0.11
毫克
1.36
毫克
12.95
毫克
1.01
毫克
50.29
毫克
79.15
毫克
359.33
毫克
793.87
毫克
36.24
毫克
1.7
毫克
0.73
毫克
2.24
微克
0.23
毫克
1.78
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将丝瓜去皮洗净,切成片;
2. 切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮;
3. 将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。

健康提示
此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、防坏血病的作用。
食谱营养
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食物相克
  • 绿茶:不要用茶水送服药物;
    服药前后1小时内不要饮茶。
    人参、西洋参不宜和茶一起食用。
    忌饮浓茶解酒;
    饭前不宜饮茶;
    饭后忌立即喝茶;
    少女忌喝浓茶。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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