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类别:婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:番茄20克 腊肠10克
调料:1克
本菜谱的营养成分
60.6
千卡
0.01
毫克
2.38
4.87
1.12
微克
0.38
8.8
毫克
12.6
微克
75
微克
0.01
毫克
0.01
毫克
0.48
毫克
2.8
毫克
0.08
毫克
3.42
毫克
11.7
毫克
45.94
毫克
537.05
毫克
0.5
微克
3.72
毫克
0.37
毫克
0.27
毫克
0.89
微克
0.02
毫克
0.03
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
将番茄用热水烫后剥去皮,去籽切碎,腊肠切碎,将锅置火上,放入肉汤,下入番茄,腊肠,边煮边搅拌,并用勺背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味,即可喂食。
制作提示
制作中注意,要将番茄去皮,腊肠切碎,口味不宜咸。
健康提示
此菜软烂,咸鲜,含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁锌及维生素B1,B2,C和胡萝卜素,尼克酸等多种营养素,对婴儿生长发育特别有益。
食谱营养
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  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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