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类别:私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱 
工艺:粉蒸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪腰子250克 菜瓜75克
调料:3克 淀粉(豌豆)5克 植物油10克
本菜谱的营养成分
235.55
千卡
39.98
4.65
23
微克
0.32
1075
毫克
99.75
微克
15
微克
0.49
毫克
2.96
毫克
0.16
毫克
9
毫克
0.02
毫克
45.86
毫克
536
毫克
649.57
毫克
1516.2
毫克
66.51
毫克
0.74
毫克
7.97
毫克
393.6
微克
0.1
毫克
0.07
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.先将猪腰片开两片,洗净去内筋后斜切为中片,再将茶瓜斜切为件。
2.加些精盐、干淀粉,把猪腰拌匀,加入茶瓜再拌匀,平放在碟中,加些熟油,随后放入笼内蒸熟便成。

制作提示
所谓茶瓜,是把白瓜(菜瓜、生瓜)用醋、糖等调味料腌制而成,味道甜而带微酸,可佐餐放汤。俗语说:“茶瓜送饭,好人有限”。意思是指茶瓜的性质平和,连病人也可食用。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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