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类别:特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:肉质鲜嫩,汤鲜味美。
主料:野鸡500克
辅料:虾米35克 干贝100克
调料:25克 大葱25克 6克
本菜谱的营养成分
979.3
千卡
1.79
毫克
173.62
22.05
微克
13.54
42.12
111.48
微克
1.28
531.75
毫克
403.1
微克
58.5
微克
0.17
毫克
0.97
毫克
42.28
毫克
1.75
毫克
3.39
毫克
755.07
毫克
1614.6
毫克
2038.59
毫克
4572.18
毫克
46.38
微克
243.72
毫克
14.51
毫克
12.51
毫克
158.44
微克
1.32
毫克
1.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 野鸡宰杀,洗净切薄片;
2. 先在锅内放水,加入虾米、干贝、姜、葱、盐水烧沸;
3. 放入切好的鸡片,边吃边下锅。

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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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