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类别:家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:质地爽嫩,味咸鲜香。
主料:鸭掌150克
辅料:鸡肉50克 蘑菇(鲜蘑)100克
调料:酱油10克 2克 味精1克 料酒5克 淀粉(玉米)10克
本菜谱的营养成分
371.98
千卡
53.78
7.67
23.82
3.25
微克
2.13
107
毫克
42.5
微克
10
微克
0.11
毫克
0.67
毫克
8.73
毫克
2
毫克
0.9
毫克
56.34
毫克
331.44
毫克
514.32
毫克
1575.75
毫克
6.44
微克
41.31
毫克
5.14
毫克
2.41
毫克
14.79
微克
0.54
毫克
0.25
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将熟白掌剔去骨,顺着切成条;
2. 把鲜蘑切成片;
3. 鲜蘑片、鸭掌肉条一起用开水焯透,捞出沥去水;
4. 将炒锅置火上,加入鸡汤烧热;
5. 另把鸡肉茸放入碗内,加入适量清水?开;
6. 倒入炒锅内,待鸡肉茸受热浮起捞出;
7. 再把原汤过罗,倒回炒锅内;
8. 加入味精、料酒、酱油、精盐、姜末和鸭掌肉条、鲜蘑片,汤烧开撇去浮沫;
9. 用淀粉勾成流汁,出锅盛入汤盆中即成。

制作提示
本品需鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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