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类别:家常菜 
工艺:油浸炸 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:色泽金黄,外酥内嫩,鲜香可口,佐酒为宜。
主料:1000克
调料:酱油15克 大葱10克 料酒10克 5克 八角5克 桂皮3克 花椒3克 3克 菜籽油75克 椒盐15克
本菜谱的营养成分
3105.54
千卡
0.02
毫克
156.46
272.55
10.38
1.32
微克
3.42
940
毫克
523.54
微克
21.1
微克
0.82
毫克
2.25
毫克
42.44
毫克
0.5
毫克
48.5
毫克
106.18
毫克
1266.37
毫克
2004.44
毫克
2741.92
毫克
0.36
微克
176.24
毫克
26.79
毫克
14.02
毫克
123
微克
2.32
毫克
1.52
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸭腿洗净,撒上少许盐1.5克,用手抹一下;
2. 然后放入碗中,加葱、姜、料酒、精盐1克、花椒、大料、桂皮,腌渍1小时;
3. 再入笼用旺火蒸1.5小时,取出控净水;
4. 将炒锅置旺火上,烧至八成热,趁鸭腿未凉时入油,炸至深黄色捞出;
5. 控净油之后盛入盘中,带椒盐上桌即可食用。

制作提示
本品有油炸过程,需备菜油约750克。
食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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