美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 夜尿多食谱 自汗盗汗食谱 
工艺:芫爆 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:白绿相间,清脆鲜嫩,味美适口。
主料:羊肚200克
辅料:香菜50克
调料:花生油75克 香油15克 料酒15克 味精2克 大葱10克 5克 大蒜(白皮)10克 2克
本菜谱的营养成分
1020.76
千卡
0.02
毫克
26.78
96.96
11.12
76.01
微克
1.08
248
毫克
145.5
微克
597.9
微克
0.09
毫克
0.42
毫克
4.86
毫克
25.2
毫克
43.18
毫克
149.49
毫克
317.28
毫克
395.06
毫克
1111.94
毫克
0.75
微克
56.08
毫克
6.75
毫克
5.97
毫克
20.02
微克
0.45
毫克
1.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐清真菜
清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯兰教...>> 详细介绍
最受推荐补虚养身食谱
虚证,症候名,八纲之一。指人体精气不足而出现的虚弱症候。与实证相对而言。《素问•通评虚实论》:“邪气盛则实,...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将肚肚剁成3厘米长的段;2. 香菜切段;3. 大葱洗净切丝;4. 姜、蒜洗净切末;5. 将料酒、盐、味精、葱丝、姜末、蒜末、香菜段放一碗内,调成芡汁;6. 炒勺上火,倒入花生油,烧至八成热,在烧油的同时;7. 将肚仁下入开水锅中稍烫,沥净水;8. 肚仁迅速下入油勺内瀑炸,倒出沥油;9. 将肚仁回勺上火,倒入芡汁颠炒,淋入麻油即可。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食谱营养
羊肚:羊肚味甘,性温,入脾、胃经,具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效,用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗... >> 查看详细介绍
推荐食谱:芥末拌肚丝 三阳开泰 更多菜谱
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香... >> 查看详细介绍
推荐食谱:海米冬瓜 海蜇拌豆腐皮 更多菜谱
食物相克
  • 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。