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类别:补气食谱 脾调养食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:田螺90克 蘑菇(鲜蘑)250克
调料:5克 大葱5克 植物油25克 芡粉3克 白酒5克
本菜谱的营养成分
132.48
千卡
0.01
毫克
16.84
0.48
16.87
1.05
微克
5.53
138.6
毫克
6.95
微克
36.7
微克
0.22
毫克
1.05
毫克
12.07
毫克
5.35
毫克
2.08
毫克
947.57
毫克
322.65
毫克
889.18
毫克
46.12
毫克
100.27
毫克
20.95
毫克
4.81
毫克
16.48
微克
1.96
毫克
1.59
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 选肥大田螺,用清水养过,去净泥污,用水略煮捞起,去壳取肉;
2. 蘑菇洗净,削去根部污泥,用开水拖过,滤干水分;
3. 起油锅,下姜丝爆香螺肉,取起;
4. 起油锅,放入蘑菇,调味,洒入酒,放入螺肉略炒,下葱花,用湿粉打芡,炒匀即可。 

健康提示
补气健脾、除湿退黄;
肝病属脾虚或急性黄疸性肝炎属湿热者,症见胁痛,食少,黄疸,小但短少等。
食谱营养
田螺:螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养元素,具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效,常吃田螺肉,可以滋阴... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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