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类别:上海菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:青蟹500克 咸鸭蛋400克
调料:料酒10克 味精15克 10克 淀粉(豌豆)5克 花生油100克
本菜谱的营养成分
2116.25
千卡
129.84
158.73
41.92
0.02
3183
毫克
2546
微克
12000
微克
0.75
毫克
3.27
毫克
11.95
毫克
81.01
毫克
1641.4
毫克
2250.1
毫克
1773.65
毫克
16947.67
毫克
333.45
毫克
22.16
毫克
29.22
毫克
475.91
微克
14.94
毫克
1.72
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将青蟹宰杀,洗净斩成块放盛器中,用黄酒,味精,盐腌制一下,然后粘上干生粉。咸蛋黄上笼蒸熟,冷却后碾碎。
2.锅上火烧热加油烧至五成热,推入青蟹炸呈金黄色倒出。锅内放油所咸蛋黄放进锅煸散,加味精少许,倒入蟹块,颠翻,使咸蛋黄均匀地包在蟹块上,出锅装盘即可。
食谱营养
青蟹:青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。
  • 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
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