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类别:山东菜 清热去火食谱 利尿食谱 脚气食谱 糖尿病食谱 
工艺:熟炒 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:螺丁脆嫩,色白黄光亮。
主料:300克 白果(干)50克
辅料:滑子菇50克
调料:大葱10克 5克 2克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 植物油15克 料酒5克
本菜谱的营养成分
521.31
千卡
0.02
毫克
54.79
4.31
66.22
1.32
微克
0.4
80.5
微克
14.9
微克
0.1
毫克
1.25
毫克
5.51
毫克
0.5
毫克
35.09
毫克
2203.49
毫克
370.33
毫克
544.91
毫克
1420.04
毫克
433.38
毫克
21.44
毫克
14.22
毫克
121.16
微克
3.39
毫克
3.42
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.活螺肉洗净,切成1厘米见方的丁;白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。
2.勺中加植物油烧热,放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味,加入料酒、高汤、盐、味精调味,放入白果、滑子菇稍煸,用少许水淀粉勾芡,置入螺丁,淋明油翻炒即成。
食谱营养
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食物相克
  • :螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
  • 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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