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类别:天津菜 补虚养身食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:香味纯正,鲜嫩可口。
主料:羊肉(后腿)2000克
辅料:韭菜花100克 白菜200克 粉丝100克 芥菜100克 挂面20克
调料:芝麻酱15克 腐乳(红)20克 辣椒油10克 料酒5克 酱油5克 香油10克 20克 香菜15克 白砂糖10克 大蒜(白皮)5克
本菜谱的营养成分
3045.2
千卡
1.8
毫克
426.34
94.55
128.77
146.13
微克
5.69
230.55
微克
781.5
微克
1.42
毫克
3.15
毫克
77.9
毫克
100.55
毫克
36.66
毫克
643.1
毫克
3703.3
毫克
7575.75
毫克
3040.27
毫克
82.34
微克
514.8
毫克
103.65
毫克
64.69
毫克
191.49
微克
2.55
毫克
2.65
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.羊后腿须选用阉割过的公羊,以现宰的北口(张家口一带)蕴羊为最佳。然后冻压后腿,目的便于压出血水,达到干而不冻。如冻成冷冻肉,即失去鲜嫩。 2.将经冻压的羊后腿肉切成薄片,肉片长约17厘米、宽5厘米,要求片薄、均匀、美观、大方。然后放至盘中。 3.将羊腿以外的各料(粉丝先用水浸泡)分别放在盘内。4.食用时,把火锅里的水煮开后,投入葱花、姜丝、口蘑、虾干、煮沸出味(切忌投放味精),随即按个人口味,将佐料放在碗中,随涮随吃。
历史文化
涮羊肉,又称“羊肉火锅”,始于清初,满族入关后兴起。早在18世纪,康熙、乾隆二帝所举办的几次规模宏大的“千叟宴”,内中就有羊肉火锅。后流传至市肆,由清真馆经营。《旧都百话》云:“羊肉锅子,为岁寒时最普通之美味,须与羊肉馆食之。此等吃法,乃北方游牧遗风加以研究进化,而成为特别风味。”
食谱营养
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