推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有，未经书面授权，所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像，禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为，如有违反，追究法律责任。
相关合作，请与我们联系。
相关合作，请与我们联系。
烹饪方法
1. 剥去青莴笋尖的部分老叶，用刀削去茎部外皮；
2. 修剪整齐消毒洗净，截成10厘米长的段；
3. 在粗的一端连刀切成薄片；
4. 葱洗净切段；
5. 蒜去皮洗净放在捣茸的容器内捣成蒜泥待用；
6. 将切好的青莴笋尖码放在盘内；
7. 取一碗放入酱油、白糖、蒜泥、辣椒油、香油、花椒面、葱段、味精调匀成汁；
8. 浇在码好的青莴笋尖上即可食用。
2. 修剪整齐消毒洗净，截成10厘米长的段；
3. 在粗的一端连刀切成薄片；
4. 葱洗净切段；
5. 蒜去皮洗净放在捣茸的容器内捣成蒜泥待用；
6. 将切好的青莴笋尖码放在盘内；
7. 取一碗放入酱油、白糖、蒜泥、辣椒油、香油、花椒面、葱段、味精调匀成汁；
8. 浇在码好的青莴笋尖上即可食用。
历史文化
此菜经加工后生拌，故而香名为活捉。
食谱营养
