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类别:四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 青少年食谱 
工艺: 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
主料:猪肉(肥瘦)100克 豌豆750克
调料:白砂糖8克 10克 味精5克 淀粉(玉米)10克
本菜谱的营养成分
1262.4
千卡
70.82
39.27
179.22
623.8
微克
22.51
80
毫克
295.5
微克
1650
微克
3.45
毫克
0.84
毫克
20.88
毫克
105
毫克
9.42
毫克
174.1
毫克
1117.84
毫克
2696.8
毫克
4408.16
毫克
6.75
微克
339.89
毫克
14.96
毫克
11.79
毫克
25.24
微克
1.74
毫克
4.98
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将去皮肥瘦猪肉洗净切成豌豆大小的块;
2. 将新鲜豌豆,用清水淘过,沥干水;
3. 炒锅置旺火上,放入猪油加热,下猪肉粒炒散,即倒入豌豆与肉粒合炒,然后,掺汤加盐在小火上焖烧;
4. 豌豆熟透酥烂时,加白糖、味精合转,下湿淀粉勾芡,起锅装碟上即成。

食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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