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类别:家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:椒麻味 食用:中餐|晚餐|
口感:质地软糯,椒麻鲜香,佐酒为佳。
主料:鸭掌350克
调料:4克 料酒25克 15克 花椒3克 大葱15克 酱油5克 味精1克 香油15克
本菜谱的营养成分
682.87
千卡
0.02
毫克
95.47
22.01
26.91
2.54
微克
1.64
126
毫克
45.04
微克
39.3
微克
0.02
毫克
0.62
毫克
4.18
毫克
1.05
毫克
10.54
毫克
121.85
毫克
338.31
毫克
182.32
毫克
2160.78
毫克
0.12
微克
30.78
毫克
5.61
毫克
2.13
毫克
19.26
微克
0.07
毫克
0.71
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸭掌撕去粗皮,洗净,用清水在锅内煮熟(不宜煮得太久),捞出;
2. 冷却后,逐个剥骨,抽筋,去掉趾尖(要保持鸭蹼完整);
3. 取净鸭掌置于碗中,加入清汤淹没,放入盐2克、姜及酒料,然后上笼蒸烂;
4. 出笼后,将鸭掌拣出盛于容器中;
5. 将花椒砸烂;
6. 葱切碎;
7. 花椒、葱、酱油、精盐1.5克、香油调匀成味汁;
8. 淋在鸭掌上拌匀,装盘即成。

食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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