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类别:陕西菜 特色菜 秋季养生食谱 
工艺: 口味:芥末味 食用:中餐|晚餐
口感:此菜肉丝鲜嫩味美,粉皮光滑爽口,芥香、酱香诱人。
主料:猪肉(瘦)100克 粉皮500克
辅料:韭菜100克 淀粉(蚕豆)3克
调料:酱油10克 黄酒10克 2克 味精2克 15克 芥末15克 芝麻酱25克 菜籽油30克 香油10克
本菜谱的营养成分
1084.54
千卡
0.2
毫克
33.89
65.76
96.82
69.49
微克
8.89
81
毫克
319.05
微克
1649.5
微克
0.81
毫克
0.34
毫克
8.77
毫克
2
毫克
36.4
毫克
485.37
毫克
520.55
毫克
851.61
毫克
1661.23
毫克
1.94
微克
187.02
毫克
24.42
毫克
6.68
毫克
25.52
微克
2.48
毫克
1.9
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 猪肉切成5 厘米长、0.1 厘米粗细的丝,加黄酒、湿淀粉抓匀;
2. 韭菜择洗干净切2.5 厘米的段;
3. 芝麻酱加凉开水25毫升调匀;
4. 绿豆粉皮切成1.5 厘米宽的长条,加酱油、醋、芥末糊、香油及调好的芝麻酱拌匀,装盘;
5. 炒锅置火上,注入菜籽油,旺火烧至六成热,下肉丝划散;
6. 划至颜色变白时,滗去余油,烹入黄酒,下韭菜、酱油、精盐煸炒;
7. 再注入肉汤,加味精,颠翻出锅,盖在粉皮上即成。
制作提示
1. 原料普通,工艺细致,肉丝长短粗细一致,粉皮宽窄等同,肉丝必须加在粉皮之上,谓之戴帽,为北方常见菜式;
2. 主辅料比例及调味品种,按上述投料制作,方是大荔县正宗风味;
3. 因有过滑油过程,需准备菜籽油500克。
健康提示
此菜为夏、秋佐酒佳肴。
历史文化
“猴戴帽”是以猪肉丝为主料,配以绿豆粉皮,以肉丝覆盖在粉皮之上,形如戴帽,故名。此菜一名升官图,是朝邑县(今陕西大荔县)地方风味菜肴。相传清朝年间,阎阁志丹初因修朝邑“半图义仓”,使当地遭受18年灾荒的饥民得到赈济。阎阁志丹回乡省亲时,地方官员举办筵席为他接风,进献此菜,改名升官图,以祝阎阁志丹官运亨通,以后凡新官上任必进此菜。
食谱营养
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食物相克
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  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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