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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 猪肉切成5 厘米长、0.1 厘米粗细的丝,加黄酒、湿淀粉抓匀;
2. 韭菜择洗干净切2.5 厘米的段;
3. 芝麻酱加凉开水25毫升调匀;
4. 绿豆粉皮切成1.5 厘米宽的长条,加酱油、醋、芥末糊、香油及调好的芝麻酱拌匀,装盘;
5. 炒锅置火上,注入菜籽油,旺火烧至六成热,下肉丝划散;
6. 划至颜色变白时,滗去余油,烹入黄酒,下韭菜、酱油、精盐煸炒;
7. 再注入肉汤,加味精,颠翻出锅,盖在粉皮上即成。
2. 韭菜择洗干净切2.5 厘米的段;
3. 芝麻酱加凉开水25毫升调匀;
4. 绿豆粉皮切成1.5 厘米宽的长条,加酱油、醋、芥末糊、香油及调好的芝麻酱拌匀,装盘;
5. 炒锅置火上,注入菜籽油,旺火烧至六成热,下肉丝划散;
6. 划至颜色变白时,滗去余油,烹入黄酒,下韭菜、酱油、精盐煸炒;
7. 再注入肉汤,加味精,颠翻出锅,盖在粉皮上即成。
制作提示
1. 原料普通,工艺细致,肉丝长短粗细一致,粉皮宽窄等同,肉丝必须加在粉皮之上,谓之戴帽,为北方常见菜式;
2. 主辅料比例及调味品种,按上述投料制作,方是大荔县正宗风味;
3. 因有过滑油过程,需准备菜籽油500克。
2. 主辅料比例及调味品种,按上述投料制作,方是大荔县正宗风味;
3. 因有过滑油过程,需准备菜籽油500克。
健康提示
此菜为夏、秋佐酒佳肴。
历史文化
“猴戴帽”是以猪肉丝为主料,配以绿豆粉皮,以肉丝覆盖在粉皮之上,形如戴帽,故名。此菜一名升官图,是朝邑县(今陕西大荔县)地方风味菜肴。相传清朝年间,阎阁志丹初因修朝邑“半图义仓”,使当地遭受18年灾荒的饥民得到赈济。阎阁志丹回乡省亲时,地方官员举办筵席为他接风,进献此菜,改名升官图,以祝阎阁志丹官运亨通,以后凡新官上任必进此菜。
食谱营养
食物相克