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类别:四川菜 
工艺:熟炒 口味:蒜香味 食用:中餐|晚餐
口感:麻辣香鲜,蒜香浓郁。
本菜谱的营养成分
2112.63
千卡
0.01
毫克
139.89
154.55
45.18
36.58
微克
5.43
1237.5
毫克
92.93
微克
17.6
微克
6.06
毫克
1.18
毫克
40.1
毫克
1.55
毫克
1.89
毫克
114.61
毫克
992.33
毫克
2221.33
毫克
341.87
毫克
150.65
毫克
7.49
毫克
13.88
毫克
78.01
微克
1.06
毫克
1.6
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将排骨剁成块,洗净;
2. 大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水;
3. 大葱切成葱花,备用;
4. 用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;
5. 炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出;
6. 锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀;
7. 出锅装盘,撒上葱花即可。
健康提示
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,可健体祛病。
食谱营养
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