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类别:山西菜 
工艺: 口味:五香味 食用:中餐|晚餐
口感:肥而不腻,瘦而不柴,草香浓郁。
主料:猪肉(肥瘦)5000克
辅料:丁香5克 高良姜5克 白芷5克 砂仁5克 肉豆蔻5克 草果5克 陈皮5克 甘草5克 八角5克 桂皮5克 茴香籽[小茴香籽]5克 沙姜5克 荜茇5克 香橼5克 佛手5克
调料:白砂糖50克 150克
本菜谱的营养成分
20072.6
千卡
663.38
1854.2
199.98
215
微克
12.23
4000
毫克
907.9
微克
47.4
微克
11.03
毫克
8.14
毫克
175.74
毫克
0.45
毫克
18.85
毫克
445.15
毫克
8141.6
毫克
10316.55
毫克
61960.41
毫克
859.75
毫克
84.04
毫克
104.66
毫克
602.37
微克
3.67
毫克
5.66
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪肉拔尽猪毛,用明火燎皮,除出绒毛,刮洗干净,改刀成大方块;
2. 老汤2500毫升加盐、加水2500毫升、加香料(丁香、良姜、白芷等等),倒入码好肉块的缸内,一般腌泡7天;
3. 根据肉质和季节的不同,泡制时间可缩短和延长;
4. 将腌过的肉块和清水煮至七成烂,捞出沥干水分;
5. 用白糖、锯末熏成金黄色,切片上桌。
制作提示
香料袋内有丁香、良姜、白芷、蔻仁、砂仁、肉蔻、草果、陈皮、甘草、八角、桂皮、小茴香、山奈、荜茇、荜澄茄、香椽、佛手等27 种中草药。
历史文化
1. 吴家熏肉乃古都平阳(今临汾市)的美味佳肴。清末民初时由吴老广创制,吴氏三代,独家经营,百余年来,盛名不哀。
2. 此菜肉皮明亮,色泽金黄,肥而不腻,瘦而不柴,草香浓郁,蚊蝇不沾,经久耐放,开胃健脾。
食谱营养
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
  • 白芷:白芷恶旋覆花。
  • 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
  • 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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