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类别:家常菜 糖尿病食谱 营养不良食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:形态饱满,咸鲜味美,软嫩筋道,香浓适口。
主料:干豆腐300克
调料:大葱20克 20克 陈皮10克 香叶2克 八角10克 料酒20克 香油15克 白砂糖10克 小麦面粉10克
本菜谱的营养成分
1050.2
千卡
0.04
毫克
76.83
64.08
52.27
5.62
微克
10.76
30.3
微克
181.6
微克
0.19
毫克
0.24
毫克
1.35
毫克
2.1
毫克
81.42
毫克
944.4
毫克
969.4
毫克
421.3
毫克
70.52
毫克
0.29
微克
275.4
毫克
21.31
毫克
7.9
毫克
6.89
微克
1.57
毫克
7.43
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将干豆腐卷成卷,用面粉加水调成糊;
2. 抹在豆皮边上粘严;
3. 锅内加老汤1000克及葱、姜、陈皮、香味、八角、料酒、面粉烧开;
4. 下入豆卷用小火卤煮至入透味捞出,沥去汤汁;
5. 熏锅内放入白糖,熏豆卷;
6. 盖严锅盖,烧至冒黄烟时离火闷3分钟取出;
7. 熏好的豆卷刷上一层香油,切圆片摆入盘内即成。
制作提示
1. 老汤是卤煮原料时反复使用的汤汁,时间越长,汤味越佳;
2. 家庭一般没有老汤,可用水加盐,酱油,五香料、葱、姜等配制。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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