类别：私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 便秘食谱  工艺：拌

1. 生菜洗净后切成片；2. 鸡蛋放入沸水锅内煮熟，捞入凉开水内过凉，取出剥去壳后切圆片；3. 芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯一下，捞入凉开水内过凉，取出挤干水分后切碎；4. 胡萝卜去皮洗净后切成丝，投放...... 查看详细

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类别：私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱  工艺：拌

1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；海带洗净切成细丝，放入开水锅内煮透捞出；水发粉丝剪成10厘米长的段；青菜叶洗净，切成细丝，用开水烫一下，放入凉水内过凉，挤干水分。2...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:158 收藏:1

类别：家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱  工艺：烧

1. 把芹菜末拣洗干净，用开水汆一下；2. 再用清水反复漂几次，捞出控净浮水；3. 甘蓝、胡萝卜分别洗净切片，待用；4. 土豆切片用开水焯一下，投凉待用；5. 勺放火上，倒入煮肉汤，下入姜末、精盐、味...... 查看详细

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类别：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱  工艺：拌

1.新鲜的芹菜叶洗净，锅内放适量水，置火上烧开，洗净的芹菜叶放沸水中焯一下即捞出，摊凉，挤干水分，然后切成碎末，放盘内。2.豆腐干放沸水中烫一下，捞出，切成小丁，放芹菜叶盘内，放入精盐、白糖、香油、味...... 查看详细

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类别：私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱  工艺：拌

1.青菜叶洗干净，放开水锅中烫一下（颜色变绿即捞出），捞出沥水，切成3厘米长的细丝，放入菜盘中。2.豆腐皮冲洗一下，放锅内加水煮开三分钟，捞出，切成3厘米长的段，放菜丝盘中，撒上精盐拌匀。3.红柿子去...... 查看详细

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类别：私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱  工艺：拌

芹菜叶洗净，用开水烫一下，切成碎段，再用酱油、醋、白糖、香油、味精拌匀，放点辣椒油即成。...... 查看详细

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类别：山东菜 高血压食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 乳母食谱  工艺：其他

1.取出大虾沙袋，由脊部片开成蝴蝶形，取出纱线；勺中加底油烧热，加入葱姜炸出香味，即放入大虾煎炒，用手勺轻轻将虾脑挤压出，加高汤75克、白糖少许、盐、味精适量、酱油少许，焖呈金黄色，熟后淋香油取出。嫩...... 查看详细

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类别：快餐/主食 青少年食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱  工艺：生煎

1. 芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉（少许）拌匀；2. 滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原样摆放盘中； 3. 大蒜泥加醋、酱油、味精，调成汁...... 查看详细

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类别：私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱  工艺：拌

1.将嫩芹菜叶洗净，放沸水中烫一下，捞出沥去水。2.将沥水后的芹菜叶切细。3.将切细的芹菜叶加入酱油、盐、白糖、香油。吃时，加入醋拌匀，放入小盘上桌即成。...... 查看详细

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类别：家常菜 美容养颜食谱 更年期食谱 孕妇食谱 营养不良食谱  工艺：烧

1. 将芹菜叶洗净，在开水中焯一下，捞出过凉，切碎末；2. 豆腐切丁；3. 鸡蛋磕入碗中搅匀；4. 锅上火，倒入猪骨汤、豆腐、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐；5. 开锅后放入芹菜叶末，用水淀粉勾流芡，打入...... 查看详细

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