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1. 肉选净肉,放在-5℃的冷库中冷藏12 小时,待肉冻僵后,再行切片,切时将冰冻肉去掉边缘和肉头,片去云皮(即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩下最精致的肉核;2. 然后横放在砧板上,盖上...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:128 收藏:0
1. 将麻酱用冷开水调成稀糊状,将酱豆腐块捣碎,用冷开水调成稀糊状,分别放在小碗里。2. 将白菜取心切成块,放在大盘里。羊肉片、水分细粉丝分别放在盘里,其他调料分别放在小碗里。3. 将羊肉片、白菜、水...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:5 点击:421 收藏:0
1. 鸡脯肉去掉筋膜,洗净,片成1.5 厘米宽、6 厘米长的薄片;2. 青鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,片取净肉去刺去皮,洗净,片成1.5 厘米宽、6 厘米长的薄片;3. 鸭肝洗净,片成1.5 厘米宽、6 ...... 查看详细
推荐:6 营养:9 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:4 点击:18 收藏:0
类别:夏季养生食谱 湖北菜  工艺:炸烹
1. 将鳝宰杀治净,剔取其肉切成8 厘米长、2 厘米宽的条入碗中;2. 以黄酒、精盐和干淀粉调匀将鱼肉挂糊;3. 将酱油、醋、白糖、葱段、姜末、糖蒜、猪肉汤100毫升放入碗中调成卤汁;4. 炒锅置旺火...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28 收藏:2
1. 将鲤鱼(金鲤)去鳞、鳃、内脏,放在案板上;2. 鱼头朝前,鱼肚朝左,左手按住鱼身,右手将刀紧贴鱼背骨由鳃后片到尾,把肋刺拉断,用同样方法片下另一面;3. 所剔下的两片鱼肉皮朝下平放案板上,片去肋...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26 收藏:0
类别:清真菜  工艺:火锅
1.将麻酱用冷开水调成稀糊状,将酱豆腐块捣碎,用冷开水调成稀糊状,分别放在小碗里。2.将白菜心切成块,放在大盘里。将羊肉片、水发细粉丝分别放在盘里,其他调料分别放在小碗里。3.将羊肉片、白菜、水发细粉...... 查看详细
推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31 收藏:0
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