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类别:私家菜 补血食谱 营养不良食谱 
工艺: 口味:微辣 食用:中餐|晚餐
主料:豆腐(北)150克 腊肠200克 鸭血(白鸭)300克
辅料:白果(鲜)15克
调料:豆瓣辣酱20克 蚝油10克 鸡精2克 青蒜20克 5克 植物油25克
本菜谱的营养成分
1682.25
千卡
0.08
毫克
100.08
110.58
77.28
60.1
微克
6.13
461.1
毫克
111.9
微克
671.5
微克
0.37
毫克
0.5
毫克
8.24
毫克
3.4
毫克
16.5
毫克
268.21
毫克
581.97
毫克
953.91
毫克
4005.38
毫克
15.33
微克
156.74
毫克
101.46
毫克
7.69
毫克
27.62
微克
0.46
毫克
1.11
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 猪肠切斜薄片;
2. 青蒜洗净切段;
3. 鸭血、豆腐切成片;
4. 炒锅加热,放油煎至豆腐至双面焦黄;
5. 加入鸭血、猪肠,放入调味料及少许的水后,开小火焖至入味,盛入铁锅内,洒下青蒜即可。

制作提示
铁锅容器必须先烧热,使其容器内的食物保温,是冬天里的最佳用具。
食谱营养
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王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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