以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪肉、猪肥膘、鸡蛋、洋葱碎用搅碎机搅成肉酱;
2. 肉酱内加入奶油、混合香料和开心果、栗子碎、盐、胡椒调味;
3. 将混合好的肉料放入长方形的铁模盒,入烤箱烤熟(160度~180度);
4. 将肉批放凉后切片摆盘;
5. 加入混合生菜装饰即可。
制作提示
控制好烤箱温度,防止肉汁烤干。
食谱营养
开心果:开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便... >>
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食物相克
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。