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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将碱面、老酵和凉水一起搅成稀糊;
2. 倒入面粉和成面团再陆续洒入凉水,反复按揉至面团光润时,饧五六分钟;
3. 芝麻酱加入红糖调成糖酱待用;
4. 把面团放在抹了花生油的案板上,搓成圆条,揿扁,横着擀成三寸宽的厚片,再制成面片;
5. 在面片上抹匀糖酱,把面片由右向左卷成卷;
6. 再把卷揿扁,两端相对折起,揿扁卷成卷;
7. 摘剂,捏成桃形,口朝上按成直径一寸二分的圆饼;
8. 将圆饼收口朝下,放在饼铛上用微火烙,然后再翻过来烙正面;
9. 随后放入烤炉中,用微火烤成酱黄色即成。
2. 倒入面粉和成面团再陆续洒入凉水,反复按揉至面团光润时,饧五六分钟;
3. 芝麻酱加入红糖调成糖酱待用;
4. 把面团放在抹了花生油的案板上,搓成圆条,揿扁,横着擀成三寸宽的厚片,再制成面片;
5. 在面片上抹匀糖酱,把面片由右向左卷成卷;
6. 再把卷揿扁,两端相对折起,揿扁卷成卷;
7. 摘剂,捏成桃形,口朝上按成直径一寸二分的圆饼;
8. 将圆饼收口朝下,放在饼铛上用微火烙,然后再翻过来烙正面;
9. 随后放入烤炉中,用微火烤成酱黄色即成。
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