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类别:快餐/主食 脾调养食谱 消化不良食谱 肺调养食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:西谷米150克
调料:白砂糖20克
本菜谱的营养成分
80
千卡
19.98
4
毫克
1.6
毫克
1
毫克
0.08
毫克
0.6
毫克
0.12
毫克
0.01
毫克
0.01
毫克
0.02
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 每次用西谷米50克,水及白糖适量,煮熟服食。

健康提示
1. 健脾暖胃;
2. 适用于病后食欲不振、消化不良等症;
3. 本方四季可用;
4. 西谷米性温,外感发热者不宜。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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