红糖生姜汁—可口网

红糖生姜汁

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类别：特色菜

孕妇食谱

呕吐调理食谱

感冒食谱

痛经食谱

工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：姜20克赤砂糖5克

本菜谱的营养成分

能量

27.65

千卡

蛋白质

0.3

克

脂肪

0.12

克

碳水化合物

6.89

克

叶酸

0.7

微克

膳食纤维

0.54

克

维生素A

5.6

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

毫克

核黄素

0.01

毫克

烟酸

0.18

毫克

维生素C

0.8

毫克

钙

13.25

毫克

磷

5.55

毫克

钾

毫克

钠

3.9

毫克

镁

11.5

毫克

铁

0.39

毫克

锌

0.09

毫克

硒

0.32

微克

铜

0.04

毫克

锰

0.65

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。

健康提示

1.此姜汁能够和中止呕。
2.每日分多次服用，连续3至5天。

食谱营养

姜：根茎的主要成分为姜醇（Zingiberol）、姜烯（Zingiberene）、没药烯（Bisabol... >> 查看详细介绍
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赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒... >> 查看详细介绍
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食物相克

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]