饴糖大米粥—可口网

饴糖大米粥

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类别：脾调养食谱

产后调理食谱

幼儿食谱

工艺：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：稻米50克
辅料：麦芽糖30克

本菜谱的营养成分

能量

272.3

千卡

蛋白质

3.76

克

脂肪

0.46

克

碳水化合物

63.55

克

叶酸

11.85

微克

膳食纤维

0.35

克

硫胺素

0.08

毫克

核黄素

0.08

毫克

烟酸

1.58

毫克

维生素E

0.23

毫克

钙

6.5

毫克

磷

毫克

钾

51.5

毫克

钠

1.9

毫克

碘

1.15

微克

镁

毫克

铁

1.15

毫克

锌

0.85

毫克

硒

1.12

微克

铜

0.15

毫克

锰

0.64

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐脾调养食谱

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

以大米煮粥，粥熟入饴糖，调匀。

用法：空腹食之。

健康提示

效用：健脾，和中，止痛。适用于脾虚食少、胃虚作痛。并可作产妇、小儿的补品。
脾调养药膳

食谱营养

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、... >> 查看详细介绍
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麦芽糖：麦芽糖属双糖类，白色针状结晶，易溶于水。味甜但不及蔗糖，有健脾胃、润肺止咳的功效。可用于治疗气虚倦怠... >> 查看详细介绍
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食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]