美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别：贫血食谱 私家菜 补血食谱 明目食谱 
工艺：蒸 口味：咸鲜味 食用：中餐|晚餐
主料：火鸡肝250克
辅料：榨菜50克
调料：料酒10克 椒盐5克 胡椒粉2克 香油5克 白砂糖3克 姜2克 大葱5克 姜汁3克
本菜谱的营养成分
438.01
千卡
0.01
毫克
51.4
克
19.21
克
16.04
克
0.74
微克
1.27
克
735
毫克
42.31
微克
252.8
微克
0.17
毫克
3.06
毫克
107.83
毫克
1.23
毫克
6.31
毫克
89.33
毫克
588.43
毫克
806.13
毫克
2448.67
毫克
0.16
微克
76.33
毫克
53.97
毫克
4.72
毫克
91.14
微克
0.13
毫克
0.6
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐贫血食谱
贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC） 和（或）血细胞比容（HCT）低于相同年龄、性别和地...>> 详细介绍
最受推荐私家菜
私家菜，顾名思义，是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
蒸菜谱推荐
更多
香菜鱼蒜茸丝瓜冬菜蒸鸭猪排咖喱饭泡椒鱼头韭菜鸡蛋蒸饺牛肉包子酒蒸鸭血干贝豆腐汤干贝海菜梗
咸鲜味口味菜谱推荐
更多
酥焖鲫鱼香辣带鱼炒拉条上汤苋菜上汤西兰花拌花菜油面筋塞肉蒜苗炒牛肉香菜鱼三鲜鸡片
烹饪方法
1. 将榨菜洗净切成丁，加白糖、香油拌匀；
2. 葱切段，姜切片；
3. 火鸡肝洗净加姜片、葱段、料酒、胡椒粉拌匀腌入味，上锅蒸至熟透；
4. 将蒸熟的火鸡肝加花椒盐、榨菜块拌匀即可食用。
食谱营养
火鸡肝：动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。动... >> 查看详细介绍
推荐食谱：香油火鸡肝 更多菜谱
白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案：京ICP备06064100