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类别:山东菜 
工艺:侉炖 口味:本味咸鲜 食用:中餐|晚餐
口感:酥烂软糯,鲜香异常。
主料:驼峰250克
辅料:淀粉(蚕豆)50克 火腿15克 鸡蛋60克 冬笋25克 口蘑10克
调料:5克 粗盐20克 黄酒5克 葱油30克 10克 花生油50克 姜汁5克
本菜谱的营养成分
742.95
千卡
0.01
毫克
15.55
56.1
49.91
72.06
微克
2.17
356.85
毫克
150.55
微克
20
微克
0.13
毫克
0.21
毫克
5.55
毫克
0.25
毫克
23.06
毫克
195.55
毫克
325.7
毫克
475.7
毫克
22795.92
毫克
16.86
微克
122.9
毫克
11.12
毫克
2.32
毫克
10.26
微克
0.88
毫克
0.98
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将干驼峰埋于炒过晾凉的粗盐中,放入炒锅内,在小火上煨炒,至驼峰膨涨如浅色油条时取出,放入盆内;
2. 将碱溶于八成热的水中,倒入驼峰盆内焖发,然后轻轻地揉搓,揉至象一般油发鱼肚时为止,用清水洗净碱味;
3. 将发好的驼峰切成长4 厘米、宽2 厘米、厚1.5 厘米的块;
4. 熟火腿、净冬笋均切成长4 厘米、厚0.2 厘米的片,分别放入开水中一焯捞出;
5. 将鸡蛋同湿淀粉调成鸡蛋糊备用;
6. 汤锅内加入清汤放进驼峰置小火上炖至开沸时,离火晾凉,再置火上烧沸,将汤滗出控干,挂好鸡蛋糊;
7. 炒锅置中火上,放入花生油,烧到七成热时,下入挂好糊的驼峰块,炸成黄色时捞出控油;
8. 炒锅内放入葱油,中火烧至八成热时,放入奶汤750毫升、精盐、黄酒、姜汁、驼峰,煮沸后,打去浮沫,放入配料,煨炖5 分钟,盛入汤盘内即成。
制作提示
1. 若用鲜驼峰,风味更上一层楼,将驼峰用刀切成三厘米左右宽的大片。锅内放水下入驼峰上火烧开,驼峰用开水一煮就开始收缩,本身的油就会飘到水面上来,飘上来的油要随时撇出,这样第一次煮一个半小时左右。然后捞出放在温水内泡一个多小时,水凉后,再放入锅内用水煮一个半小时捞出,再用温水泡一个多小时,待水凉之后,这时驼峰已煮烂,用时改块即用;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
历史文化
驼峰,即骆驼背上隆起的肉峰,属传统的“上八珍”之一。有“甲峰”“乙峰”之分。透明发亮的是甲峰(即雄峰),晦暗发白的是乙峰。自古就被视为食中珍品。唐代诗圣杜甫曰:“紫驼之峰出翠釜,水晶之盘行素鳞。”唐段成式的《西阳杂俎匕·酒食》中有“将军曲良翰,能为驴驼峰灸”之赞。“倍炖驼峰”是将驼峰挂鸡蛋糊烹炸后再下锅炖制,成菜“上八珍”列席,珍贵异常。
食谱营养
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食物相克
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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