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类别:家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 
工艺: 口味:豆豉味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:750克
辅料:芋头250克
调料:大蒜(白皮)2克 江米酒25克 老抽5克 香油1克 淀粉(玉米)5克 柱侯酱125克 花生油100克
本菜谱的营养成分
2954.45
千卡
122.7
249.17
52.74
24.34
微克
2.53
705
毫克
457.6
微克
400.6
微克
0.76
毫克
1.78
毫克
33.4
毫克
15.14
毫克
45.93
毫克
154.03
毫克
1082.09
毫克
2407.64
毫克
950.23
毫克
0.14
微克
168.92
毫克
22.46
毫克
11.91
毫克
95.77
微克
2.68
毫克
1.65
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 把柱侯酱、蒜茸、米酒混合拌匀;
2. 放入鸭腹内,用针缝合切口;
3. 鸭身涂上老抽;
4. 然后用花生抽油起锅,下鸭煎过,取起;
5. 鸭腹向上盛放在碟中,以芋头伴边,然后用中火蒸至熟;
6. 倾出蒸鸭原汁,将芋头排于碟底;
7. 鸭斩件后砌于芋头上面;
8. 在蒸鸭原汁中加入淡二汤(100克)、麻油、湿淀粉打芡;
9. 再加包尾油拌匀,取起淋于鸭面上。
食谱营养
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 芋头:芋头忌于香蕉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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