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类别:广东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 
工艺: 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:红艳明亮,肉质鲜爽,外皮焦香,裹一层薄薄的酸甜芡汁,滋味甚美。
主料:明虾600克
调料:番茄汁50克 [口急]汁(粤语)15克 5克 味精3克 白砂糖5克 香油5克 植物油50克
本菜谱的营养成分
582.94
千卡
81.6
15.79
0.1
微克
1638
毫克
0.06
毫克
0.24
毫克
24.01
毫克
12.79
毫克
455.1
毫克
1134.52
毫克
1429.07
毫克
2924.38
毫克
186.46
毫克
3.73
毫克
21.57
毫克
152.96
微克
0.55
毫克
0.16
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将净大明虾切成段;
2. 用茄汁、?汁15克、香油、精盐、味精、白糖调稀成芡汁,约100克;
3. 旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1 分钟,用笊篱捞起;
4. 余油倒出,炒锅放回炉上,下虾段煎两面至熟;
5. 再徐徐加入芡汁,至汁干时,淋油炒匀,在碟中砌成山形即可。
制作提示
1. 切虾时,大虾切3 段,中虾切2 段;
2. 炸虾至八成熟即捞出,不宜炸太老;
3. 下虾后用铲子翻动,避免糊锅;
4. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
历史文化
1.“碌”粤语在此作“段”解,即将大虾切作二或三段;
2. 干煎是煎法的一种,肉料不上粉浆,煎时用慢火,使它从外至内逐渐至熟,不焦,有强烈的芳香气味。干煎有两种作法,一种是煎熟即成,干煎鱼饼即是。另一种是在煎至近熟时,溅入调味浓汁,使成品更加香浓味烈,芳香馥郁,干煎虾碌便是;
3. 此菜是粤菜“十大海鲜”之一,四季适宜。
食谱营养
明虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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