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类别:私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:中餐|晚餐
主料:猪脑500克
辅料:川芎15克 白芷10克
调料:10克
本菜谱的营养成分
691.5
千卡
55.02
49.21
0.35
微克
0.8
12855
毫克
2.8
微克
17
微克
0.59
毫克
1.01
毫克
14.18
毫克
0.5
毫克
4.99
毫克
153
毫克
1484.3
毫克
1334.5
毫克
657.73
毫克
56.3
毫克
10.08
毫克
5.06
毫克
63.65
微克
1.68
毫克
0.54
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

先将猪脑之红筋挑除,洗净,切开二至三块,放入炖盅内,加入生姜二片,川芎,白芷放入炖盅后,注入冷开水至八成满,盖上盅盖,用纱纸封好,放入沸水锅中,隔水炖三小时左右,即可调味供用。

食谱营养
猪脑:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效;猪脑中胆固醇含量很高,高胆固醇血症以及冠心病人忌食... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。
  • 白芷:白芷恶旋覆花。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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