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类别:沿江菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 
工艺: 口味:清香味 食用:中餐|晚餐
口感:成品金黄油亮,香气浓郁,肉质鲜嫩,熏香中带有茶叶清香,风味独特。
主料:母鸡1500克
辅料:米饭(蒸)150克
调料:10克 小葱25克 花椒5克 茶叶25克 10克 黄酒10克 麦芽糖5克 白砂糖20克 辣酱油50克 香油30克
本菜谱的营养成分
4409.55
千卡
309.44
282.98
155.57
7.3
微克
2.5
2490
毫克
2123.95
微克
234
微克
0.81
毫克
0.7
毫克
135.26
毫克
5.65
毫克
41.28
毫克
103.45
毫克
1909.15
毫克
4250.45
毫克
4875
毫克
279.25
毫克
21.18
毫克
23.63
毫克
1.18
微克
1.55
毫克
2.08
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡宰杀治净,再将盐、姜片、葱10 克、花椒10 粒撒入净鸡腹内揉擦腌渍15 分钟左右;
2. 腌渍过的鸡用开水烫一下,使鸡皮收缩,擦干水分,抹上一层稀麦芽糖,再抹上一层香油,放在风口处吹干表面;
3. 用铁锅1 只,锅内先撒匀米饭,再撒上花椒10 粒、浸湿的茶叶和白糖,放上铁丝箅,箅上铺一层葱,将鸡脯朝上放在葱上,盖严锅盖,先用大火烧;
4. 烧至锅中冒黄烟时,在周围淋清水约200毫升,以产生蒸气,然后压火焖约30分钟取出;
5. 鸡取出后,表面涂一层香油,斩成条块,放在盘内码成鸡形,配上辣酱油佐食。
制作提示
1. 将鸡洗净从翅下开一小口,掏尽内脏和鸡嗉,清水冲洗,再用洁布拭干腹内血水;
2. 熏时一定要将盖盖严,保证鸡的成熟及原质原味。
历史文化
烟熏是安徽沿江一带擅长的烹饪技法,有生熏、熟熏之分。生熏技术要求较高,能更好地保持原质原味。“生熏仔鸡”采取整只烟熏。其烹制特点为熏时淋水,熏中有蒸,使整鸡内部熟透。
食谱营养
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食物相克
  • 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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