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类别:咳喘食谱 肺调养食谱 滋阴食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:田鸡650克
调料:4克 椰子水10克
本菜谱的营养成分
606.14
千卡
133.3
7.82
0.14
微克
0.11
260
毫克
46.62
微克
6.8
微克
1.69
毫克
1.82
毫克
58.53
毫克
0.16
毫克
3.58
毫克
826.58
毫克
1301
毫克
1831.8
毫克
77.3
毫克
131.76
毫克
9.81
毫克
7.49
毫克
104.67
微克
0.33
毫克
0.39
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 椰子1个,除去上盖,取鲜椰汁1碗;
2. 田鸡刮净去肠杂,切件放入炖盅,加入姜丝,而盅内不用加水;
3. 隔水炖3个小时后,即可饮用。

健康提示
1. 此汤能治哮喘、支气管炎、慢性支气管炎、肺虚血弱、肺气肿、久咳、寒痰多而夜咳难眠等症症;
2. 田鸡补肺气,是营养丰富之食物;椰汁能润肺滋阴,止咳除痰。
食谱营养
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张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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