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类别:婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:蚕豆50克 金糕25克
辅料:桂花1克
调料:白砂糖15克 花生油5克
本菜谱的营养成分
201.2
千卡
4.45
5.27
35.74
10.75
微克
1.7
26.75
微克
160
微克
0.23
毫克
0.07
毫克
0.78
毫克
9
毫克
2.62
毫克
23.85
毫克
104.2
毫克
219.55
毫克
10.81
毫克
25.3
毫克
2.44
毫克
0.74
毫克
1.08
微克
0.23
毫克
0.32
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

将鲜蚕豆剥去老,嫩皮,放入锅内煮烂,捞出,用冷水过凉,放菜板上,剁成泥状放入碗内,将京糕切成绿豆大小的丁,炒锅置火上,放入油,加入白糖,蚕豆泥,桂花,用中火推炒,炒透后盛入大盘内,撒上京糕丁即成。

制作提示
在制作中要注意,要选择鲜蚕豆作原料,并要煮熟,炒透,给婴儿喂食。
健康提示
这种食品红绿两色,鲜美清香,色香味兼备,具有增进食欲,帮助消化,清热利尿的作用,是婴儿在春季较为适宜的食品之一。
食谱营养
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食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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