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类别:日本料理 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:龙虾1000克
辅料:柿子椒50克 芹菜叶20克 白萝卜50克 小麦面粉130克 鸡蛋黄30克
调料:5克 花生油50克
本菜谱的营养成分
1934.85
千卡
0.15
毫克
215.5
72.96
109.28
45.76
微克
6.54
1663
毫克
238.4
微克
642.5
微克
0.73
毫克
0.51
毫克
46.08
毫克
80.1
毫克
59.93
毫克
317.25
毫克
2533.65
毫克
2974.65
毫克
1970.5
毫克
3.77
微克
320.1
毫克
17.62
毫克
29.93
毫克
412.27
微克
5.86
毫克
0.63
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 冷水中先加入蛋黄打散后,再加入低筋面粉轻轻搅拌,不须搅拌得很均匀,调和成带有流状的面衣备用;2. 虾洗净,去头后除去肠泥,剥除虾壳与尾部的剑形尖刺(保留尾壳),用纸巾擦干,再用刀刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,接着在虾腹处斜划3-4刀,按压虾北使虾筋断开(会有“嘎啦”声),虾身拉长,便能炸出笔直不弯曲的炸虾;3. 将做炸虾沾上薄薄一层低筋面粉,再裹上做好的面衣,放入180℃的油锅中炸至酥脆,捞起沥油;4. 红甜椒切半去籽,入油锅略炸后捞起;5. 白萝卜洗净剁细成泥;6. 姜去皮切成泥状;7. 将鸭儿芹叶(芹菜叶)的其中一面沾低筋面粉后,再粉裹上面衣,放入油锅炸酥,即可与炸虾一同摆盘;8. 食用前,将白萝卜泥与姜泥拌入天妇罗沾酱汁中即可。
制作提示
1. 因制作过程中有油炸过程,所以要备花生油500克,实耗约50克。
2. 刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,可防止炸虾时热油飞溅。
3. 天妇罗沾酱汁:
材料:柴鱼高汤150毫升,味霖25毫升,酱油25毫升。
所有材料混合煮开即可。
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食物相克
  • 龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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