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类别:卤酱菜 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:猪蹄1000克
调料:酱油50克 白砂糖35克 料酒20克 大葱20克 20克 卤汁500克 香油5克 八角10克
本菜谱的营养成分
2848.7
千卡
0.03
毫克
229.76
193.78
50.78
3.1
微克
5.42
1920
毫克
38.5
微克
50.8
微克
0.55
毫克
1.1
毫克
16.2
毫克
1.4
毫克
3.7
毫克
392.1
毫克
451.2
毫克
811.45
毫克
3894.88
毫克
1.2
微克
147.85
毫克
16.55
毫克
12.2
毫克
59.66
微克
1.04
毫克
2.14
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 猪爪用刀刮去细毛,清水洗净,再用刀从趾缝中斩成两片;
2. 锅中放入清水,用大火烧开,投入猪爪焯水,去掉污物异味,捞出用清水洗净;
3. 炒锅上火,锅内加原味老卤及酱油,白糖,黄酒,葱,姜,茴香放入猪爪,卤汁水量以淹没原料为好;
4. 大火烧开后,转用小火慢慢烧煮;
5. 待猪爪成熟起酥,汤汁浓稠(用勺舀出大部分卤汁作老卤),再用大火收汁;
6. 待卤汁全部包裹猪爪时,滴入香油出锅;
7. 冷却后改成小块装盘,即可食用。
食谱营养
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