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类别:四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 
工艺: 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
主料:兔肉500克
辅料:花生仁(炸)15克
调料:白砂糖8克 25克 8克 辣椒油8克 豆瓣8克 豆豉8克 芝麻酱8克 芝麻8克 大蒜(白皮)8克 味精8克 花椒粉10克 胡椒粉5克 香油8克 5克 大葱10克
本菜谱的营养成分
975.95
千卡
0.02
毫克
112.96
43.32
41.63
6.76
微克
7.88
295
毫克
140.1
微克
60.7
微克
0.68
毫克
0.65
毫克
30.53
毫克
1.06
毫克
25.47
毫克
303.99
毫克
1040.23
毫克
1780.56
毫克
11274.15
毫克
1.78
微克
174.28
毫克
19.41
毫克
8.51
毫克
57.94
微克
1.2
毫克
1.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 葱洗净切段;
2. 姜洗净切丝;
3. 大蒜捣碎成泥;
4. 芝麻放入热锅内(不加油)炒熟;
5. 将兔肉加工后,用清水洗泡;
6. 将洗净的兔肉放入锅内,加清水烧开,撇尽浮沫,加姜,葱,移小火上煮熟后捞出晾凉;
7. 将兔肉去骨,切成1.2厘米见方丁,装入盆内,加盐拌匀,再加酱油,白糖,醋,胡椒粉,红辣椒油,油酥豆瓣,油酥豆豉芝,麻酱,蒜泥,花椒粉,味精,香油,葱节拌匀,撒熟芝麻,酥花生米即成。

食谱营养
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食物相克
  • 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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