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类别:私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 
工艺:软溜 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:肉烂不腻,酸甜口,饭菜。
主料:叉烧肉500克
调料:芡粉15克 16克 白砂糖25克 酱油16克 香油12克 大葱1克 大蒜(白皮)1克 植物油50克 1克
本菜谱的营养成分
1256.6
千卡
0
毫克
106.03
61.04
70.71
0.38
微克
0.21
185
毫克
0.44
微克
2.64
微克
0.27
毫克
0.48
毫克
19.7
毫克
0.14
毫克
13.24
毫克
49.67
毫克
735.42
毫克
620.8
毫克
4597.62
毫克
287.38
微克
90.7
毫克
21.08
毫克
42.96
毫克
33.96
微克
0.64
毫克
1.03
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.把原碗烧肉熘入漏勺,将汁控出另用,用一部分水芡粉20克(15克芡粉加水)搅成浆糊淋在烧肉上,待用。
2.坐油勺,用七八成热油,把烧肉熘入勺内,盖勺盖,炸透,控出。
3.原勺,葱、姜、蒜炝勺,烹醋、酱油,打少许汤,加白糖,下肉,水芡粉挂芡(芡粉10克加水),淋香油,翻勺,出勺上平盘。
制作提示
本品需植物油约500克。
温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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