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类别:甜品/点心 
工艺:清炸 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此食品色泽金黄酥脆可口。
主料:淀粉(玉米)300克
辅料:土豆(黄皮)150克
调料:赤砂糖50克 花生油120克
本菜谱的营养成分
2426.8
千卡
0.4
毫克
7.85
120.48
31.5
微克
2.1
1.5
微克
9
微克
0.24
毫克
0.15
毫克
3.45
毫克
21
毫克
50.98
毫克
157.4
毫克
167.5
毫克
665.7
毫克
41.1
毫克
1.8
微克
83.4
毫克
17.18
毫克
1.47
毫克
4.9
微克
0.6
毫克
0.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将土豆洗净,去皮,放入笼内蒸熟,取出后压成泥,加入适量玉米粉,适量沸水,搅拌均匀,搓成软硬适中的面团。
2.将剩余的玉米粉放入锅内,炒熟后出锅,放入红糖拌匀,成玉米糖馅。
3.将面团揉匀,搓成条,分成大小均匀的面剂,按扁,擀成皮,包入玉米糖馅,做成小圆饼状。
4.将锅内倒入花生油,烧至六成热,投入小圆饼坯炸至金黄色,皮酥时,捞出沥干油,装入盘内,即可食用。

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张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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