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类别:印尼料理 快餐/主食 补虚养身食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:中餐|晚餐|
主料:小麦面粉1000克
辅料:鸡蛋黄500克
调料:白砂糖150克 3克 炼乳(甜,罐头)300克 牛油100克
本菜谱的营养成分
7611
千卡
0.7
毫克
257
284.1
1043.85
233
微克
7811
毫克
2367
微克
6.34
毫克
2.43
毫克
20.5
毫克
6
毫克
29.34
毫克
1635.66
毫克
3491
毫克
3312.92
毫克
2130.53
毫克
29
微克
782.56
毫克
43.63
毫克
26.43
毫克
219.06
微克
2.19
毫克
1.56
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化;2. 放入面粉蛋黄拌匀成面团;3. 打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可;4. 静止10分钟,等其柔滑光亮;5. 用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内;6. 3小时后可以用;7. 先捏成一个小圆团,再擀几下,便放入小平锅中加热;8. 当平锅中的饼快熟,有点胀起来的时候,利索地用手把它拎起来,一下子扔到旁边那个炉子的火中去;9. 饼被火一烘,膨胀起来,即可。
制作提示
不能存放、味道单一、底味不足,最多存放2天(因为有鸡蛋)。
食谱营养
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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