美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:特色菜 陕西菜 私家菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 
工艺:风干 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:腌中有鲜,鲜中有腌,工艺独特,风味绝佳。
主料:鲫鱼1000克 猪油(板油)250克
调料:20克 小葱15克 黄酒20克 8克 白砂糖20克 白酒20克 八角10克 花椒10克
本菜谱的营养成分
3167.4
千卡
1
毫克
181.87
239.38
61.96
237.72
微克
7.92
485
毫克
252.1
微克
178
微克
0.84
毫克
0.7
毫克
24.43
毫克
3.95
毫克
58.41
毫克
888.36
毫克
1625.8
毫克
3064.37
毫克
3916.52
毫克
445.86
毫克
20.58
毫克
7.96
毫克
230.59
微克
0.46
毫克
3.41
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐陕西菜
陕西菜又称秦菜,以关中菜、陕南菜、陕北菜为其代表。陕西在中国文化发展史上具有重要地位,其烹饪发展可以上溯至仰韶文化时期。...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鱼刮鳞挖鳃,剖腹取出内脏,用水冲净,撒上精盐,涂抹均匀;
2. 将葱、姜择洗净,切成细丝;
3. 猪板油撕去薄膜,剁成小块;
4. 板油块和入精盐、白酒、白糖、黄酒、八角、花椒浸腌待用;
5. 将鱼搌干水分,腹部装入腌好的猪油块,用纸将鱼包严,用绳捆好,悬挂在向阳通风处,约3 个星期;
6. 将鱼取回,打开封皮,用刀剁成3.3 厘米长的段;
7. 切好的鱼段摆于圆盘成鱼的形状;
8. 再加入葱、姜丝拌匀,用纸封住盘口;
9. 上笼蒸20 分钟即成。
制作提示
包封鲫鱼多在立冬后制作,盛夏酷暑,天气湿热,易于变质不宜制作。
历史文化
“包封鲫鱼”系陕西传统风味名贵大菜,以鲫鱼为主料,加猪油及多种调料腌制而成。此菜以西安人民大厦制作最为著名,受到省内外食客的欢迎。
食谱营养
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、... >> 查看详细介绍
推荐食谱:山药蒸鲫鱼 山药鲫鱼汤 更多菜谱
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生... >> 查看详细介绍
推荐食谱:四样荤素 白扒腐竹 更多菜谱
食物相克
  • 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100