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类别:四川菜 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽酱红,香味浓郁。
主料:兔肉(野)1000克
调料:香叶3克 丁香5克 花生油150克 料酒50克 酱油75克 10克 白砂糖100克 味精5克 大葱25克 25克 香油10克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
2780.04
千卡
0.04
毫克
173.14
181.03
117.75
3.94
微克
2.31
480
毫克
9.95
微克
59.7
微克
2.16
毫克
0.12
毫克
1.65
毫克
1.75
毫克
70.28
毫克
354.09
毫克
3130.14
毫克
4077.53
毫克
9557.68
毫克
1.96
微克
601.11
毫克
86.27
毫克
80.04
毫克
105.67
微克
2.22
毫克
2.78
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将野兔宰杀后去剥去皮,剖腹去五脏,洗去血秽,剁去头脚剔去骨;
2. 姜葱洗拍松;
3. 把野兔肉切成1.5厘米见方的丁;
4. 放入盆内用酱油、料酒、葱姜腌制30分钟;
5. 锅置火上放入油烧至八成热时投入兔丁,炸至金黄色时捞出控尽油;
6. 用原热锅留油25克,放入丁香、香味、煸炒几下;
7. 倒入兔肉丁烹入料酒、酱油、白糖、精盐、味精和鲜汤,用旺火烧开;
8. 撇去浮盖上盖,移至微火上焖15分钟再转用旺火收尽汁;
9. 撒上胡椒面,淋上香油,捡去丁香,香味,出锅装盘内,食时装盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
食谱营养
兔肉(野):野兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。专精领域:女性营养及孕妇人群营养
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